ból łokieć

Witam, szukałem różnych informacji na ten temat, znowu postanowiłem coś podziałać, w każdym razie może ktoś mi pomoże. Ćwiczę od dawien dawna, ból nadgarstków mam dość ostry, w osi pionowej bez problemu mogę robić nimi ruch ale gdy chcę przekręcać to kuje w lewym nadgarstku od zewnętrznej strony, oczywiście chrupią i strzelają przy wszelakich [...]

[...] dłuższego czasu boli mnie nadgarstek lewej ręki, a czasami również kość promieniowa lub łokciowa, albo obie naraz (nie jestem w stanie stwierdzić, które dokładnie, ponieważ ból promieniuje). Dzieje się tak tylko w przypadku konkretnych ćwiczeń takich jak uginanie hantli, uginanie gryfu łamanego (tutaj mniej) i unoszenie sztangielek bokiem w górę [...]

[...] na SFD nowy, więc proszę o wyrozumiałość. Jak pomyliłem działy to proszę moderatora o przerzucenie tematu. Problem polega na tym, że od tygodnia pojawił się dosyć intensywny ból w lewej ręce na wysokości "zgięcia", jednak nie jest to ból łokcia tylko z drugiej strony jakby ścięgno. W prawej natomiast siada nadgarstek (dosyć intensywny ból) Ćwiczę [...]

Witam, Od jakiegoś czasu podczas wykonywania ćwiczeń mam dokuczliwy ból na odcinku nadgarstek łokieć. Podczas konsultacji z lekarzem nic nie wynikło zalecił fastum . po 20 dniach jednak ból ustał i dy zrobiłem kolejny trening, a konkretnie ćwiczenie ( biceps stojąc gryf łamany) ból pojawia się znowu i znowu ... Nie jest to ból mięśnia ani stawów [...]

[...] niestety nie znalazlem tematu, który by mnie usatysfakcjonował. Dzisiaj na treningu karate kolega wykonał na mnie blok kiedy a szybko atakowałem go pięścią. Poczułem duży ból w łokciu ( dokładnie nie mogę go umiejscowić poza tym, że znajdował się on po zewnętrznej strony - tam gdzie widać kość ). Odrazu usapiło. Problem pojawił się yakże za [...]

Witam.. Zwracam się do Was z prośbą o pomoc i poradę..Jakieś 2 tyg temu poczułem dziwny ból w zgieciu łokcia (w dołku jak się kończy biceps), nie był to duży ból, ale występował zawsze gdy prostowalem mocno łokieć..Ale po paru dniach ból się nasilił, i przeszedł dodatkowo na biceps, jego wewnętrzna część...Zacząłem smarować to maścią dla [...]

Moze pokrotce powiem co sie stalo.Pierwsza sprawa wyglada nastepujaco.Bylem sobie na treningu i tak jakos niefortunnie upadlem na lokiec ze urosla mi na nim taka fajna gulaZrobilem przeswietlenie i okazalo ze reka nie jest na szczescie zlamana tylko stluczona.Pookladalem ja pare dni lodem i bania prawie calkowicie zeszla(zostala taka mala ledwo [...]

Witam! Na ostatnim treningu w sobote zacząłem odczuwać ból w obu barkach szczególnie w lewym. W niedziele poćwiczyłem sobie lekko hantlami rotator y i ból w prawym barku zniknął. Natomiast lewy bark nadal boli. Mam wrażenie że to ból ścięgien, sam z siebie nie występuje natomiast pojawia się gdy wychylam łokieć do tyłu w strone pleców. Dziś nie [...]

[...] potem 2h. Wracając do domu łokieć mi znieruchomiał, w ogóle nie mogłem nim ruszać. Po 3 dniach wszystko wróciło do normy. Mogłem wykonywać już ruchy łokciem. Został jednak ból. Opierając się o biurko łokciem, bolało mnie między tymi kościami. Ponadto nie mogłem go do końca wyprostować. Od tamtej chwili minęły 3 tygodnie. Nadal nie mogę [...]

1. Czy to jest normalne że przy ciezkich złozonych cwiczeniach miewam taki jakby "ból nerwa" w kręgosłupie ? Nie jest to raczej bol kosci a napewno nie bol miesni. Pojawia sie w trakcie cwiczen czesciej MARTWY CIAG, rzadziej przy przysiadach. Moze sie to zdarzyc i nie martwic sie czy lipa? Dodam ze troche mam tam nie okej z kregoslupem dlatego sie [...]

[...] z wieloma przerwami od dawna, naprawde ciezko mi powiedzieć jaki staż gdyby tak skleić te wszystkie miesiace,a nawet lata. Dlaczego nieregularnie? Od małolata zmagam się z bólami kręgosłupa(w dalszej czesci opowieści dowiecie się że to nie tylko bóle)... Mieszkam na wsi, zawsze znajdzie się cos do zrobienia koło domu. Rodzice mysleli ze migam [...]

Witam, prawdopodobnie przesadziłem albo z ciężarem albo z intensywnością treningu i przy ćwiczeniach zacząłem odczuwać ból w łokciu lewej ręki. Nie był to ból uciążliwy, na dobrą sprawę póki nie ćwiczę to bólu nie odczuwam. Myślałem że przejdzie zrobiłem 2 dni przerwy i wykonałem kolejny trening. Niestety ból powrócił dlatego przerwałem treningi i [...]

Witam, mam tak problem. OD stycznia do kwietnia chodzilem na silke, intensywnie cwiczylem wszystko bez problemow ale przestalem. Zaczalem chodzic od poniedzialku tego w tym tygodniu, i mam problem. Po treningu ponidzialkowym we wtorek mialem zakwasy, to normalne po treningu gdy przeciez sie wroci na silke i sie cwiczy pierwsze treningi. Mialem [...]

[...] plecy (dolna część), ale wątpię by to miało coś wspólnego, gdyż teraz mam 19 lat i wcześniej o ile dobrze pamiętam nie odczuwałem tego. Nie jestem otyły, żeby zrzucać to na ból przez nadwagę, a raczej mam lekką niedowagę. Osobiście wydaje mi się, że może to być przez to iż długo siedzę przed komputerem w pozycji zgarbionej - nie zawsze choć [...]

Witam. Chcialem napierw sie dowiedzieć czegoś na forum, jutro zamierzam udac sie do lekarza, chcoiaz i tak napewno najpierw dostane skierowanie a potem trafie do wlasciwego fachowaca, oby fachowca... o tuż około miesiąca temu w pracy zrobilem dosc dziwny skret glowa byl on gwaltowny i moze to glupio za brzi ale jednoczesnie w dwie strony bo glowe [...]

Witam od pewnego czasu pobolewa mnie łokieć, nie na treningu, a raczej gdy łokieć trochę sie zastanie gdy jest w bezruchu. Pełny wyprost sprawia ból czy może raczej dyskomfort. Dotyczy to prawej ręki którą jeszcze niedawno bo 3 msc temu nosiłem w kamizelce desaulta, w tedy też ten unieruchomiony łokieć doskwierał od tego zastania. Możecie doradzić [...]

[...] To jest mój pierwszy temat który podejmuje i proszę z góry o wyrozumiałośc... Mam problem z lewym łokciem (chociaż nie jestem pewien czy wina tkwi w stawie...). Odczuwam ból gdy napinam bicepsa a w szczególności wtedy kiedy go rozluźniam po tym (gdy robie to gwałtownie ból jest wiekszy gdy powoli mniejszy ale rownież występuje)... Co ciekawe [...]

Witam,systematycznie od 11 lat trenuję na siłowni,od dłuższego czasu mam problem z lewym barkiem,ból występuje tuż pod bocznym mięśniem naramiennym promieniując czasem do obojczyka,razem z tym występuje ból przedramienia przy odkładaniu sztangi po unoszeniu sztangi na biceps.Około 6 miesięcy temu podczas wyciskania francuskiego sztangą [...]

[...] pracuje na stolarni a więc praca wymagająca skrętów przedramion itp. itd. Problem zaczął się rok temu gdy zacząłem trenować coraz ciężej bicepsy sztangą prostą. Na początku ból bagatelizowałem , aż wkońcu stał się nie do wytrzymania. Będąc u ortopedy stwierdził że to łokieć golfisty. Ból występuje po wewnetrznej stronie przedramienia. Lekarz [...]

[...] Mam 22 lata i jestem kobietą o drobnej budowie. Mięśnie nóg mam silne, wytrzymałe i dobrze rozciągnięte. Jedyne co mnie martwi, to pojawiający się czasem przy rozciąganiu ból w okolicach połączenia kości udowej z biodrem. Czy mogę sobie jakoś z tym poradzić, z czego może wynikać? Górna część ciała jest już mniej ciekawa. Jeszcze w czasach [...]